全省有70多个社区法律诊所，提供免费咨询。华人社区可联系：Chinese Canadian Legal Clinic（多伦多）

提供人权法、就业法方面的免费法律帮助。官网：clasbc.net

各大学法学院运营的法律诊所，提供免费咨询。蒙特利尔：McGill Legal Information Clinic

卡尔加里大学和阿尔伯塔大学法学院运营，免费就业法咨询。

每小时$200-$500不等。适合案件复杂、赔偿预期高的案子。缺点：你不知道最后要花多少钱。

你赢了才付律师费，通常占赔偿金额的30-40%。输了不用付。非常适合歧视案件，因为赔偿金额往往可观。缺点是比例不低。

某些简单服务（如审阅和解协议）按固定价格收费，$500-$2,000不等。

很多律师提供30分钟免费咨询，帮你评估案件有没有胜算。建议至少问2-3个律师。

人权法庭的投诉流程是为普通人设计的。你只需要填写表格、附上证据。不需要律师。安省HRTO、BC省BCHRT、阿省AHRC都有中文指引。

不看你收入，所有人都能用。他们可以帮你审阅投诉材料、提供建议。

Pro Bono Ontario、Access Pro Bono BC等组织提供免费律师服务。

在找律师之前，先用法律桥AI分析你的案情，了解胜算和赔偿预期。免费、即时、全中文。

多伦多一名华人女性被职场霸凌，她没有请律师，自己向HRTO提交投诉。法庭调解后，公司同意赔偿$25,000。她只花了时间，没花一分钱。

温哥华一名工签持有者被拒绝晋升。她去了社区法律诊所，志愿者律师帮她整理了投诉材料。BC省人权法庭裁定公司赔偿$18,000。

卡尔加里一名华人被无理解雇，他找了Contingency Fee律师。律师评估后认为胜算高，同意不赢不收费。最终获赔$50,000，律师拿$15,000，他拿$35,000。

可以先自己投诉。人权法庭的流程不要求必须有律师。也可以找社区法律诊所或Pro Bono律师。

如果你自己打官司胜算不大，或者你不想先付钱，Contingency Fee是个好选择。虽然律师拿走30-40%，但你拿到的钱可能比自己打官司多。

主要看收入。如果收入不高（个人年收入$25,000以下），很有可能符合条件。即使收入略高，也可能获得部分资助。

简单案件3-6个月，复杂案件可能1-2年。但大部分案件在调解阶段就解决了。